Kategorie: Gesundheit
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Sport für Übergewichtige: Wie man erfolgreich ins Training einsteigt
Wenn Sie übergewichtig sind und abnehmen möchten, kann Sport ein wichtiger Bestandteil Ihrer Strategie sein. Sport kann Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen, Ihre Fitness zu verbessern und sogar Ihre Stimmung zu heben. Allerdings kann es für übergewichtige Menschen schwierig sein, ins Training einzusteigen. In diesem Online-Ratgeber zeigen wir Ihnen Sport für Übergewichtige, wie Sie erfolgreich […]
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Mikrobiologische Therapie
Bei der mikrobiologischen Therapie – die auch als Darmsanierung bezeichnet wird – werden Bakterien als Helfer bei unterschiedlichen Beschwerden genutzt.
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Sodbrennen
Die Refluxkrankheit oder, wie es im Volksmund genannt wird, Sodbrennen ist mittlerweile ein weit verbreitetes Leiden. Rund 25% der Bevölkerung in Westeuropa leiden bereits an Sodbrennen.
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Nahrungsergänzungsmittel
Gesunde Frauen die sich ausgewogen ernähren brauchen grundsätzlich keine Nahrungsergänzungsmittel. Bevor eine Frau zu Nahrungsergänzungsmittel greift sollte ein Arzt konsultiert werden.
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Wunschgewicht durch eine Diät
Bikinidiät oder Blitzdiät lauten die entsprechen Schlagworte, mit denen Übergewichtigen in machen Zeitschriften und auf Webseiten im Internet vorgegaukelt wird, Abnehmen sei ein Kinderspiel.
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Angst vor dem Gang zum Zahnarzt
Angst vor dem Zahnarzt ist gar keine Seltenheit und vor allem nichts, wofür man sich schämen müsste.
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Prämenstruelle Beschwerden
Monat für Monat erlebt etwa ein Drittel aller Frauen prämenstruelle Beschwerden und leidet unter zahlreichen Symptomen an den Tagen vor den Tagen.
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Wie wirken sich die Wechseljahre auf die Stimmung aus?
Im Durchschnitt beginnen die Wechseljahre bei Frauen im Alter von 50 Jahren. Die Eierstöcke beenden während dieser Zeit langsam ihre Tätigkeit. Dadurch produzieren sie weniger Östrogen und Progesteron. Der sinkende Spiegel beider weiblicher Geschlechtshormone wirkt sich auf die Stimmung der Frau aus. Wie stark psychische Beschwerden ausfallen, unterscheidet sich bei Betroffenen individuell. Welche typischen Symptome […]
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Gute Omega-3-Fettsäure-Lieferanten
Omega-3-Fettsäuren wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus. Der Körper vermag diese essenziellen Fettsäuren aber nicht selbst zu bilden.
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Tipps gegen Herbstmüdigkeit
Wenn die Tage nach einem langen und heißen Sommer wieder kürzer werden, fühlen sich viele Menschen häufig antriebslos: Die Herbstmüdigkeit schlägt zu. Tipps gegen die Herbstmüdigkeit!