Übungen
Yoga-Anleitung
Redaktion
Yoga ist eine tausende Jahre alte Philosophie, die aus der indischen Lehre stammt. Frauen die sich für Yoga interessieren sollten sich mit einer Yoga-Anleitung vertraut machen.
Beckenboden
Redaktion
Als Beckenboden wird der untere Bereich der Beckenhöhle bezeichnet, welcher aus Muskeln besteht. Der Beckenboden erfüllt bei Mann und Frau eine Reihe wichtiger Dinge.
Yoga-Übungen für Anfänger
Redaktion
Yoga ist eine indisch-philosophische Lehre, die es seit mehreren tausenden Jahren gibt und sich speziell durch verschiedene Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene auszeichnet.
Yoga für Anfänger
Redaktion
Bei Yoga handelt es sich weder um Sport, noch um eine Religion. Yoga fällt unter den Begriff des Trainings. Anfänger sollten sich dennoch an Anleitungen von Fachpersonal halten.
